Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 48,28g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Tahu Bakso, Nasi Putih, Tempura Udang. Lunch: Tahu Kukus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Udang Goreng. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|