Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
42,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 66,32g | Kolh.: 180,53g.
Frukost: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Яблочный компот. Middag: Рис Вареный, Велком Сосиски Молочные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Сладкие Шоколадные Конфеты, Акконд Геометрика, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яблочный компот. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|