Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 70,15g | Kolh.: 165,16g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Курник, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Middag: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Zuegg Варенье Сливовое, Перекресток Яблоко Гала, Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Печеная, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Апельсин, Сыр Российский, Окей Шарлотка с Яблоками, Curtis Чай Зеленый, Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|