Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2013
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
1173 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 59,68g | Kolh.: 178,70g.
Frukost: Meergranenbrood, Lambert Luikse Siroop. Lunch: Uien, Kelvin Tonijnsteak Kelvin, Ringis Hele Prinsessenbonen, Solo Boter Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Middag: Colruyt Everyday Hagelslag, Becel Omega3plus, Meergranenbrood. Snacks/Annat: Nestlé Nesquik, Milsa Magere Melk, Appels, Snickers Snickers Mini, Clementines. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|