Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
919 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 42,27g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Alparo Кокосовое Молоко , Кокосовая Вода, Оливковое Масло, Банан, Яйцо. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Морковь, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|