|
Собиралась достигнуть цели 55 кг ещё две недели назад! Итог?? Я все ещё плаваю вторую неделю между 55,7 и 55,2.... Питание такое же по калорийности, откуда эти надбавки неизвестно... Каждый раз после такого опускаются руки или хочется вообще сесть на голод какой-нибудь, но понимаю, что будет только хуже, организм будет в стрессе. Просто так обидно, что пол-месяца топчусь по непонятным причинам на одном месте и никак не увижу хотя бы 55 кг.
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
453 kcal
|
Fett: 12,31g | Prot: 11,04g | Kolh.: 74,68g.
Frukost: Варенье, Магнит Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рассольник. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|