Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 107,42g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Магнит Авокадо. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Карп Запеченный. Middag: Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Рестория Шеф Котлета Свиная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|