|
13.2%
|
70,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
1470 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 173,50g | Kolh.: 127,02g.
Frukost: Котлеты с Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соленья, Малина, Котлеты с Брокколи. Middag: Дорадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Сырный Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 7,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|