Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
123,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2136 kcal
|
Fett: 121,49g | Prot: 90,32g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Колбаса Краковская, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Сыром, Пятерочка Сахар, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сервелат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дивино Шпик. Middag: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мидии, Зеленый Лук, Сметана 15%, Гармония Сметана 20%, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , АО Тандер Яблоко, Колбаса Краковская, Роллы Филадельфия, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|