Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 64,00g | Kolh.: 177,28g.
Frukost: Good Food Семечки Подсолнечника, Дивино Шпик, Батон Нарезной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Сервелат, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Нам Ням Слойка с Вишней, Котлета Свиная, АО Тандер Яблоко, Варламов Чечевичный Суп, Сметана 15%. Middag: Сладкий или Горький Шоколад, Дивино Шпик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Колбаса Варено-Копченая, Шармэль Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Масляная Рыба, Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Жареный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|