Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 56,52g | Kolh.: 154,88g.
Frukost: Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. Lunch: Щи Кислые. Middag: Печень Говяжья Жареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|