|
1/4
итого: -1,3кг
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 58,68g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Мёд, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|