Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1838 kcal
|
Fett: 95,02g | Prot: 71,89g | Kolh.: 174,61g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Рогачев Сгущенка, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Винегрет. Middag: Chikalab Chika Sport Hazelnuts, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Фуджи Яблоко, Семушка Ореховая Смесь, Nestle Кит Кат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|