Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1756 kcal
|
Fett: 104,18g | Prot: 99,42g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Красная. Lunch: Помидоры, Редис, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Middag: Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое). mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|