|
Ну ой...
|
66,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 71,37g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами. Middag: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|