Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1014 kcal
|
Fett: 84,02g | Prot: 54,92g | Kolh.: 7,31g.
Frukost: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Рыба по-царски, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|