Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 77,53g | Kolh.: 190,91g.
Frukost: Nulka Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сыробогатов Плавленый Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Sunfood Organic Cacao Butter, Морковь, Огурецы Сладкого Рассола, Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Middag: Микоян Колбаса Докторская, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Лечо, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Конти Конфета Золотая Лилия, Печенье Рыбки, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Annat: Красные Помидоры (Консервированные), Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|