Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 81,97g | Kolh.: 189,21g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Молоко, Овсяное Печенье, Миндаль, Курага, Чернослив. Lunch: Печенье к Чаю, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Суп Овощной. Middag: Хурма, Миндаль, Миндаль, Сметана , Творог 5%. Snacks/Annat: Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|