|
Нет изменений в весе, значит делаю что-то не так.
Пошла думать..
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 156,96g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Сыр Гауда или Эдам , Мистраль Пшено Золотое, Вареное Яйцо. Lunch: Президент Сыр Бри, Филе Индейки, Prosto Перловка. Middag: Тыквенные Семечки, Помидоры, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Грецкие Орехи , Перекресток Авокадо , Филе Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|