Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 89,91g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Sütaş Çerkez Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yulaf. Lunch: Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Brokoli Corbasi. Middag: Haşlama, Lahana Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası, Kivi Meyvesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-sarisekerr 's vikthistorik
|