Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 62,65g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Lunch: Яйцо (Целое), Макароны по Флотски. Middag: Макароны по Флотски, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|