Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 114,16g | Kolh.: 68,26g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Табрис Салат Свежесть. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Агуша Творожок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|