Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 47,71g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Мёд, Лента Сыр Пармезан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хайнц Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lunch: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Голубцы, Приготовленные Грибы. Snacks/Annat: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ого Сушка Челночек, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|