Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 135,62g | Kolh.: 74,64g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясная Лавка Пастрома из Курицы, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Удмуртрыба Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Мясная Лавка Говядина Заказная Нарезка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|