Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 78,75g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельная Запеканка с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|