Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2013
|
84 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2013:
|
2211 kcal
|
Fett: 79,92g | Prot: 79,01g | Kolh.: 200,91g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Gehakte Steak, Rabeko Choco Light, Garnalen, Philadelphia Philadelphia Light, Bruine Boterham. Middag: Tiramisu, Champagne, Rode Tafelwijn, Gemarineerd Rundvlees, Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Snacks/Annat: Nestle Fitness Barrita de Chocolate Branco, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|