Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 53,28g | Kolh.: 112,82g.
Lunch: Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango , Tomates. Middag: Do Serro Queijo Colonial, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Max Titanium Whey Pro, Vitao Bolo de Caneca Fubá, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Campilar Amendoim Cavalo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|