Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 111,90g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Melancia, Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ojulianoaraujo 's vikthistorik
|