Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 54,87g | Kolh.: 200,35g.
Frukost: Котлета Куриная, Green Булочка Домашняя с Маком, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Йогурт Суперкид, Добрый Сок Яблочный, Чай с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной. Middag: Малоежка Коктейль, Добрый Сок Яблочный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад , Чай с Сахаром, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Витебскхлебпром Хлеб Вестник. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|