Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 70,16g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: Schwarzbrot, Sellerie. Lunch: Mandeln, Banane, Frischkäse (Fettarm), Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Pflaumen. Middag: Fair Hof Hühner Unterkeulen, Nudeln (Gekocht), Sucuk, Milbona Hirtenkäse Light, SPAR Natur Pur Bio-Rote Rüben. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|