Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 142,97g | Kolh.: 164,74g.
Snacks/Annat: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Uvas Pasas, Nueces, Maní, Tomates, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Atún en Agua (Enlatado), Chauchas, Soja Texturizada, Arroz Blanco, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agustinschaller 's vikthistorik
|