Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
101,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1443 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 83,04g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Signature Range White Toast Bread, Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Lunch: Chicken Breast, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Table Spread, Vegemite, Lettuce. Middag: Delmaine Mediterranean Mix, Broccoli Salad, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Breast. Snacks/Annat: Griffin's Toffee Pops. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|