Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 24,96g | Kolh.: 145,78g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Своя Компания Щи с Курицей. Middag: Торт. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кузя Кукурузные Палочки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|