Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 59,73g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: REWE Delikatess Schinkenspeck, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Camembert, REWE Beste Wahl Weichkäse mit Blauschimmel, Orangen, Honigmelonen, Kiwi, Banane, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Middag: Meersalz, Penny Markt Fenchelknolle, Gut & Günstig Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Kaffee, Mark Brandenburg Haltbare Fettarme Milch. Snacks/Annat: Moritz Eiskonfekt, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|