Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 69,29g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Омлет с Молоком, Мармелад, Пряник, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Плов со Свининой. Middag: Вафли, Цикорий с Молоком, Помидоры, Миндаль Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Индейка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albina77788 's vikthistorik
|