Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 61,91g | Kolh.: 118,66g.
Middag: Tulumba Tatlısı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Köy Ekmeği, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Ketçap. Snacks/Annat: Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Coco Star, Antep Fıstığı. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayan Gley 's vikthistorik
|