Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
73,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
879 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 80,82g | Kolh.: 31,87g.
Frukost: Coffee. Lunch: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Middag: Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives, Cooked Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|