Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 100,35g | Prot: 51,79g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Жареное Яйцо, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Сосиска. Middag: Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Табрис Трубочка с Заварным Кремом, Слойка (с Заварным Кремом). mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeraKsenia2629 's vikthistorik
|