Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 37,65g | Kolh.: 158,37g.
Frukost: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Pisang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Tahu Bakso, Tahu Goreng. Middag: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|