Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 113,66g | Kolh.: 132,97g.
Frukost: Kiwi Fruit, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Organic Smooth Peanut Butter, Quaker Oatmeal. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice, Beef Stew. Middag: Sum-M Pork & Chive Dumplings, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Icicle Radishes . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matheson2680Q 's vikthistorik
|