Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 60,67g | Kolh.: 71,46g.
Frukost: Zeytinyağı, Zeytin, Keçi Peyniri, Maydanoz, Dereotu, Avokado, Yumurta, Badem Unu. Middag: Salatalık, Yumurta, Banvit Piliç Schnitzel, Kırmızı Domates. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|