Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1132 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 98,35g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Monster Beverage Monster Rehab. Lunch: Cheddar Cheese , Bacon, Boiled Egg, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grilled Chicken. Middag: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Snacks/Annat: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|