Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1067 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 27,94g | Kolh.: 150,78g.
Middag: Tereyağı, Kırmızı Lahana, Poğaça, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Migros Süzme Yoğurt, Erişte. Snacks/Annat: Mandalina, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Makaron, Un Kurabiyesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|