Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1077 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 95,38g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 365 Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Lunch: Cream Cheese , Thomas' Light English Muffin, Great Value Mixed Nuts. Snacks/Annat: Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Applesauce Unsweetened, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|