|
Good morning Have a bless day
|
122,1 kg
Tappat hittills: 104,7 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 55,67g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Kroger 3 Cheese Blend Singles, Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. Lunch: Kroger Fresh Selections Tender Spinach, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, Kroger Wheat Tortillas. Middag: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Great Value Bottled Water (Bottle), Wyler's Light Singles to Go, Bananas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|