Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2183 kcal
|
Fett: 117,48g | Prot: 118,53g | Kolh.: 172,25g.
Frukost: Виктория Сметанник, Петелинка Куриное Бедро, Гречка, Кофе. Lunch: Простые Пельмени, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: NL International Energy Diet Smart Irish Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кижуч, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|