Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
122,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
530 kcal
|
Fett: 3,53g | Prot: 24,78g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferreiraapfernanda 's vikthistorik
|