Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2013
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2013:
|
1260 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 84,57g | Kolh.: 57,43g.
Frukost: Cracker Barrel Extra Sharp Cracker Cuts, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: BJ's Ahi Tuna Steaks, Sesame Seeds, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round. Middag: Milk Chocolate Candies, Golden Delicious Apples, Roland Wasabi Powder, Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Michelob Ultra Light Beer, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicat0665 's vikthistorik
|