Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 81,60g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Granny Smith Apples, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Middag: La Preferida Canned Black Beans, Tostitos Medium Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|