Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2013
|
98,2 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2013:
|
1250 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 52,01g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker. Middag: Cauliflower, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Cake Mate Rainbow Sprinkles, Mini Diet Loaded Baked Potato, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, M&M's Milk Chocolate M&M's, Breyers All Natural Coffee Ice Cream, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Annat: Coca-Cola Coke Zero, Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Tap Water. mer...
|
|
3009 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|